Anamnesi motoria
E’ un servizio completo di valutazione del corpo e delle sue capacità funzionali.
Anamnesi motoria
E’ un servizio completo di valutazione del corpo e delle sue capacità funzionali.
L’Anamnesi Motoria è utile per comprendere lo stato fisico della persona e impostare un programma di esercizi sicuro, efficace e personalizzato. Il percorso si articola in 3 fasi:
1 – Anamnesi patologica e sportiva
- Raccolta delle informazioni tramite questionario dedicato: storia clinica, abitudini motorie, eventuali dolori presenti, attività sportiva attuale o passata. Questo step permette di individuare eventuali limitazioni, obiettivi e necessità specifiche.
2 – Test di valutazione in studio
- Valutazione pratica eseguita con il Personal Trainer, mirata ad osservare: mobilità articolare, coordinazione, controllo motorio e qualita’ del movimento.
3 – Programma personalizzato di esercizi
Sulla base dei dati raccolti viene rilasciato un piano di esercizi specifico per:
- Recupero funzionale post-infortunio o dopo periodi di inattività.
- Riequilibrio posturale in caso di rigidità, compensi o dolori ricorrenti
- Miglioramento della mobilità e della forza per chi pratica sport o vuole sentirsi più in forma
