BIA e Plicometria
La BIA e la plicometria sono due esami non invasivi fondamentali per conoscere in modo accurato la composizione corporea, fornendo informazioni dettagliate su massa muscolare, massa grassa, metabolismo e stato di idratazione.
BIA e Plicometria
La BIA e la plicometria sono due esami non invasivi fondamentali per conoscere in modo accurato la composizione corporea, fornendo informazioni dettagliate su massa muscolare, massa grassa, metabolismo e stato di idratazione.
BIA (Bioimpedenziometria)
La BIA (Bioimpedenziometria) consente di analizzare la quantità di massa muscolare, massa grassa, il metabolismo basale e il livello di idratazione, parametri chiave per comprendere come il corpo risponde ai carichi di allenamento, ai periodi di recupero e alle strategie nutrizionali. Questo esame non è indicato per portatori di pacemaker e per donne in gravidanza.
Plicometria
La plicometria è un’analisi non invasiva che utilizza il plicometro per misurare la quantità e la distribuzione del tessuto adiposo in diverse aree del corpo. Questo metodo permette di valutare con precisione la percentuale di massa grassa e di osservare eventuali variazioni legate a fasi di preparazione atletica, competizioni o periodi di scarico.
Per gli atleti, conoscere la variazione della composizione corporea nel tempo è fondamentale: miglioramenti della performance non dipendono solo dal peso corporeo, ma dall’equilibrio tra massa magra, massa grassa e stato di idratazione. Il monitoraggio periodico tramite BIA e plicometria consente di adattare allenamenti e carichi di lavoro, prevenire cali di rendimento, ridurre il rischio di sovrallenamento e massimizzare i risultati sportivi in modo scientifico e misurabile.
