Allenamento su misura
Allenati con un metodo costruito sulle tue caratteristiche, sui tuoi obiettivi e sul tempo che hai a disposizione.
Allenamento su misura
Allenati con un metodo costruito sulle tue caratteristiche, sui tuoi obiettivi e sul tempo che hai a disposizione.
Dopo una valutazione iniziale, realizziamo un programma di allenamento personalizzato che si adatterà alle tue disponibilità di tempo e all’attrezzatura presente, così da rendere il percorso flessibile e sostenibile. Con il supporto di un personal trainer, ogni esercizio ti verrà spiegato con precisione per assicurarti una corretta esecuzione.
Protocolli allenamento
- Aumento della massa muscolare
- Dimagrimento e rimodellamento corporeo
- Miglioramento della postura
- Incremento della performance sportiva
- Benessere e funzionalità del movimento
- Gestione di problematiche del microcircolo
Pacchetto Allenamento
Questo pacchetto include:
- Analisi iniziale della composizione corporea
- Programma di allenamento personalizzato
- Allenamento adattabile a casa o in palestra
- 1 seduta di personal training da 60 minuti.
Eventuali disdette per la seduta con il Personal Trainer vanno comunicate con almeno 24h di preavviso. In caso contrario, la seduta verrà comunque conteggiata come eseguita.